Découvrir L’ Institut d’ Ayurveda d’ Alsace

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Par Institut Ayurveda Alsace | 28 novembre 2012

Situé dans le Bas-Rhin à quelques kilomètres de Strasbourg.

L’institut d’Ayurveda d’Alsace propose :

  • Des massages selon la tradition Ayurvédique. Au delà d’une relaxation profonde, ils agissent en profondeur sur l’organisme. Ils servent à libérer les tensions et les blocages, renforcer le système immunitaire, améliorer la circulation, réactiver le métabolisme,, éliminer les toxines, et améliorer l’énergie générale. Ils améliorent la concentration, la confiance en soi, le sommeil, le tonus musculaire, la flexibilité, la douceur et la fermeté de la peau. En Inde cela reste la méthode la plus utilisée pour enlever les fatigues musculaires et soulager les douleurs.
  • Des bilans constitutionnels. Ils servent à mieux se connaître, au niveau de notre fonctionnement métabolique (très important pour mieux cerner ce que nous digérons ou pas), au niveau psychologique également pour reconnaître notre potentiel.
  • Des conseils en diététique et en hygiène de vie. L’Ayurveda possède un système très complet d’analyse de notre constitution et de nos déséquilibres, en s’occupant principalement de la source des problèmes. Ainsi il propose un régime entièrement individualisé, où vont être pris en compte : la nature des aliments, la préparation des repas, les combinaisons alimentaires, la quantité, le lieu, les conseils pour bien manger, le temps, l’effet de la nourriture sur votre constitution.
  • Des traitements adaptés à chaque personne. De nombreuses pathologies peuvent être soulagées, parmi lesquelles: douleurs chroniques, articulaires et musculaires, troubles de l’appétit, migraines, hypertension, allergies, asthme, fatigue chronique, trouble du sommeil, anxiété, maigreur chronique, surpoids, diabète, hépatites, fibromes, dépression, maladies de la peau, polyarthrite, rhumatisme, fibromyalgie, ménopause, addictions, manques d’attention et autres troubles nerveux de l’enfant et de l’adolescent.
  • Des séances individuelles de yoga de relaxation et de méditation. Parce que le corps et l’esprit sont liés, en agissant sur le corps par des mouvements adaptés à notre constitution et à nos déséquilibres par le biais du Yoga (Asanas), on va redonner de l’énergie à la physiologie, éliminer les tensions profondément enracinées, rééquilibrer la coordination entre le corps et l’esprit. La relaxation et la méditation vont permettre à l’esprit de s’apaiser en profondeur et de faire une expérience de plus en plus claire d’état d’éveil au repos. Cet état redonne dynamisme, clarté, jugement équilibré dans le domaine de l’activité.
  • Des exercices respiratoires (pranayama) adaptés à notre constitution et à nos déséquilibres, vont redonner énergie physique et mentale. Ils sont un moyen très puissant et facile de coordonner le corps et l’esprit.
  • L’Ayurveda nous apporte un art de vivre naturel simple et intuitif, pour créer et maintenir santé et longévité. (En savoir plus

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    Cette science de la vie (Ayur = Vie, Veda = connaissance) est la médecine ancestrale en Inde depuis des milliers d’années. C’est le système thérapeutique le plus complet qui soit car il prend en compte la totalité de la personne ( Le Soi universel, la psyché, l’esprit, les 5 sens, le corps, l’environnement proche et lointain, les saisons…)

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    L’Ayurveda ne s’occupe pas  directement de maladie spécifique ou de symptômes, mais reconnaît ces symptômes comme le résultat d’un déséquilibre sous-jacent dans le corps et l’esprit.

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    « Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ta nourriture » Hippocrate

    L’Ayurveda considère que l’alimentation est le fondement de la santé parfaite et la base de toute thérapie.(En savoir Plus)

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    Uniquement sur rendez-vous:

    Où ?

    Institut d’Ayurveda d’Alsace, 3 rue Albert Schweitzer, 67117, ITTENHEIM. Tel 03 88 55 44 11 ou 06 17 14 77 49. contact@ayurveda-alsace.com.

    Site :ayurveda-alsace.com

    Par qui ? Gilles Pichois

    En 1981, Il suit une première formation à la prise du pouls selon l’Ayurvéda avec le Dr Raju.
    Suivent de nombreux approfondissements en méditation, pranayama, yoga, cures de pancha Karma, en particulier en Ayurveda Maharishi.
    En 1987, il donne ses premiers conseils et routines d’hygiène de vie.
    Il s’est formé en tant que praticien et thérapeuthe ayurvédique à l’Institut Européen d’Etudes Védiques auprès d’Atreya Smith et Alex Duncan, ainsi qu’à Vinayak Ayurveda and Panchakarma Resarch Foundation auprès du Dr. Sunil V. Joshi à Nagpur en Inde.

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